Len

De Veranderparadox - Psycholoog Len

Verander paradox, ervarings- en procesgericht. 

De veranderparadox

Als we verandering zoeken, is er een innerlijk conflict. Een conflict tussen wat is en wat zou moeten zijn. We begeven ons dan in een soort niemandsland waar veel van onze energie verloren gaat aan verzet en we daardoor geen vaste grond onder de voeten krijgen. Alleen door stevig te gaan staan en te doorleven wat je nu-hier ervaart, kun je in contact komen met wat je (eigenlijk echt) wilt, kun je in beweging komen en (van binnen uit) veranderen.

Ervarings- en procesgericht

Door belevingsgericht onderzoek ontdek je hoe het nu is, waar je (eigenlijk) naar toe wilt en wat de situatie waarin je verkeert nodig heeft.
Zodra we bewust, subtiel en met liefdevolle aanvaarding, de ui van niet dienende overtuigingen, conclusies en gestolde gedragspatronen afpellen, kun je in contact komen met onderliggende behoeften en verlangens en kan er als vanZelf een natuurlijk proces
ontstaan waarin jij tot meer zelfoptimalisatie kan komen.
Wanneer trauma’s of andere ingrijpende gebeurtenissen dit proces in de weg staan, worden ze geactualiseerd in het hier-en-nu en kunnen ze geïntegreerd worden in wie je nu bent.
Ik werk dus eerder proces- dan doelgericht. Een doel stellen, zorgt voor een innerlijk conflict en daarmee hebben we al weer een (volgend) probleem gecreëerd. In plaats van een doel te stellen, help ik je om van binnenuit (en dus wel doorleefd) te ervaren waar je naar toe wilt en wordt duidelijk wat je te doen staat.

Gratis kennismaking?

Omdat naast de kennis en kunde van de psycholoog óók de klik belangrijk is, bied ik een gratis kennismakingsgesprek aan zodat je kunt ervaren hoe ons contact je bevalt. Voel jij je gehoord door mij? Voel je je veilig waardoor je me je gevoelens, gedachten en zielenroerselen durft toe te vertrouwen? Word je uitgenodigd om bovenstaand proces aan te gaan? Een kennismakingsgesprek duurt meestal een uur en is natuurlijk geheel vrijblijvend.